Dominika az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végzett pszichológus, és mindfulness (MBSR) tanárjelölt. Fontosnak tartja a mindfulness oktatásban való felhasználását, hiszen a megközelítés lényege az éber jelenlét, a jelen pillanat ítélkezésmentes megfigyelése. Ez a minőség támogathatja az érzelemszabályozást, például a testi érzeteink vagy a gondolataink tudatosításán keresztül. Az MCC FIT Program Érzelmek labirintusa kurzus iránti motivációját a több éves gyermekfelügyelet és a cserkészet alapozta meg. Dominika meghatározónak látja a testi, a lelki, illetve a mentális folyamatok egymásra hatását, és azt, hogy a fiatalabb korosztály is figyelmet fordíthasson az érzelmi tudatosságra, és annak gyakorlásával megőrizhesse az érzelmi egyensúlyt.
Oldalunk cookie-kat (sütiket) használ. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információ itt.