A kurzus által betekintést nyerhettek a táplálkozásunkat felépítő nyersanyagainkba: matatunk, játszunk és főzünk is együtt. Elmélyedünk a tápcsatorna rejtelmeiben, végigkövetve emésztésünk folyamatát. Beszélgetünk a leggyakoribb táplálkozással kapcsolatos divathóbortokról és tévhitekről, miközben beleássuk magunkat a leggyakoribb táplálkozással összefüggő megbetegedésekbe is. Mivel a táplálkozás egy fogyasztói döntés, és befolyásolhatjuk vele bolygónk jövőjét is, így a fenntarthaság kiemelt helyet foglal el kurzusalkalmainkon, ahol megalapozhatjuk a tudatos jövőbeli döntéseket.